Задать вопрос
Укажите контактную информацию, мы вам перезвоним и ответим на интересующие вопросы.
Нажимая «Отправить» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Лидерство
Будь лидером в спорте и в жизни.
Целеустремлённость
Победа каждый день.
Здоровье
Красив телом, красив душой.
Что выберешь ты?
Хочешь ходить на крутые тренировки? Выбирай направление и подавай заявку! Мы подберем индивидуальный план тренировок и дадим советы по правильному питанию.
Crossfit
Программа предназначена для развития общефизической подготовки, популяризации здорового образа жизни для всех желающих.
Вы узнаете:
Вы научитесь:
Вы овладеете:
План занятий:
1.1. Упражнения с весом собственного тела
1.1.1. Базовые упражнения:
• кувырки вперед;
• кувырки назад;
• бёрпи;
• отжимания в упоре на полу лежа;
• подтягивания на перекладине в строгом стиле;
• подъемы корпуса из положения лежа на полу;
• подъем ног к турнику;
• подъем по канату;
• приседания;
• прыжок в высоту;
• прыжок в длину с места.
1.1.2. Упражнения среднего уровня:
• отжимания в упоре на брусьях;
• подтягивания на перекладине с гимнастическим киппингом;
• подъем переворотом на перекладине;
• приседания на одной ноге;
• прыжок в длину с разбега;
• прыжок на тумбу;
• стойка на руках;
• удержание уголка в висе на перекладине.
1.1.3. Силовые упражнения:
• выход силой на кольцах;
• выход силой на перекладине;
• отжимания в стойке на руках;
• отжимания в упоре на гимнастических кольцах;
• подъем по канату;
• удержание уголка в упоре на полу¸ брусьях, кольцах.
1.2. Упражнения с отягощениями
1.2.1. Базовые упражнения:
• техника приседания с отягощением у груди;
• техника подъема отягощений с пола до уровня пояса;
• техника подъема отягощений тягой до уровня подбородка;
• техника подъема отягощений над головой силой плечевого пояса;
• техника махов гирей;
• техника прицельных бросков отягощений.
1.2.2. Упражнения среднего уровня:
• техника приседания с отягощением над головой;
• техника подъема отягощений с пола до уровня груди;
• техника подъема отягощений над головой с использованием всего тела.
1.2.3. Силовые упражнения:
• техника подъема отягощений с пола над головой одним непрерывным движением;
• техника подъема отягощений до уровня груди с последующим подъемом над головой с использованием всего тела.
1.3. Циклические упражнения:
• техника бега;
• техника гребли;
• техника двойных прыжков через скакалку.
Раздел 2. Нормативы физической подготовленности
2.1. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с весом собственного тела.
2.2. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с отягощениями.
2.3. Тестовые нормативы по выполнению циклических упражнении
Стоимость программы: 1500 рублей
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4
Вы узнаете:
- основные методики различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др);
- способы перемещения собственного тела и предметов в пространстве;
- основные теоретические сведения о влиянии физических упражнений на организм, о важности правильного питания для хорошего самочувствия и функциональной работоспособности.
Вы научитесь:
- выполнять упражнения с весом собственного тела;
- выполнять упражнения с отягощением;
- планировать собственную физическую нагрузку.
Вы овладеете:
- самоконтролем за качеством выполняемых движений;
- работоспособностью сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ловкости, скорости, мышечной выносливости, гибкости, силы, развития координации движений, равновесия, точности, баланса, умения ориентироваться в пространстве;
План занятий:
1.1. Упражнения с весом собственного тела
1.1.1. Базовые упражнения:
• кувырки вперед;
• кувырки назад;
• бёрпи;
• отжимания в упоре на полу лежа;
• подтягивания на перекладине в строгом стиле;
• подъемы корпуса из положения лежа на полу;
• подъем ног к турнику;
• подъем по канату;
• приседания;
• прыжок в высоту;
• прыжок в длину с места.
1.1.2. Упражнения среднего уровня:
• отжимания в упоре на брусьях;
• подтягивания на перекладине с гимнастическим киппингом;
• подъем переворотом на перекладине;
• приседания на одной ноге;
• прыжок в длину с разбега;
• прыжок на тумбу;
• стойка на руках;
• удержание уголка в висе на перекладине.
1.1.3. Силовые упражнения:
• выход силой на кольцах;
• выход силой на перекладине;
• отжимания в стойке на руках;
• отжимания в упоре на гимнастических кольцах;
• подъем по канату;
• удержание уголка в упоре на полу¸ брусьях, кольцах.
1.2. Упражнения с отягощениями
1.2.1. Базовые упражнения:
• техника приседания с отягощением у груди;
• техника подъема отягощений с пола до уровня пояса;
• техника подъема отягощений тягой до уровня подбородка;
• техника подъема отягощений над головой силой плечевого пояса;
• техника махов гирей;
• техника прицельных бросков отягощений.
1.2.2. Упражнения среднего уровня:
• техника приседания с отягощением над головой;
• техника подъема отягощений с пола до уровня груди;
• техника подъема отягощений над головой с использованием всего тела.
1.2.3. Силовые упражнения:
• техника подъема отягощений с пола над головой одним непрерывным движением;
• техника подъема отягощений до уровня груди с последующим подъемом над головой с использованием всего тела.
1.3. Циклические упражнения:
• техника бега;
• техника гребли;
• техника двойных прыжков через скакалку.
Раздел 2. Нормативы физической подготовленности
2.1. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с весом собственного тела.
2.2. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с отягощениями.
2.3. Тестовые нормативы по выполнению циклических упражнении
Стоимость программы: 1500 рублей
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4
CrossFit
Стоимость программы: 1500 рублей
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Фитнес микс
Вы узнаете:
Вы научитесь:
Вы овладеете:
План занятий:
1.1. Упражнения с весом собственного тела
1.1.1. Базовые упражнения:
• отжимания в упоре на полу лежа;
• подъемы корпуса из положения лежа на полу;
• подъем по канату;
• приседания;
• прыжок в высоту;
• прыжок в длину с места.
1.1.2. Упражнения среднего уровня:
• приседания на одной ноге;
• прыжок в длину с разбега;
• прыжок на тумбу;
• удержание уголка в висе на перекладине.
1.1.3. Силовые упражнения:
• удержание уголка в упоре на полу¸ брусьях, кольцах.
1.2. Упражнения с отягощениями
1.2.1. Базовые упражнения:
• техника приседания с отягощением у груди;
• техника подъема отягощений с пола до уровня пояса;
• техника подъема отягощений тягой до уровня подбородка;
• техника подъема отягощений над головой силой плечевого пояса;
1.2.2. Упражнения среднего уровня:
• техника приседания с отягощением над головой;
• техника подъема отягощений с пола до уровня груди;
• техника подъема отягощений над головой с использованием всего тела.
1.2.3. Силовые упражнения:
• техника подъема отягощений с пола над головой одним непрерывным движением;
• техника подъема отягощений до уровня груди с последующим подъемом над головой с использованием всего тела.
1.3. Циклические упражнения:
• техника двойных прыжков через скакалку.
Раздел 2. Нормативы физической подготовленности
2.1. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с весом собственного тела.
2.2. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с отягощениями.
2.3. Тестовые нормативы по выполнению циклических упражнении
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00, 20.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
- основные методики различных видов двигательной деятельности;
- способы движения собственного тела в пространстве;
- основные теоретические сведения о влиянии физических упражнений на организм, о важности правильного питания для хорошего самочувствия и функциональной работоспособности.
Вы научитесь:
- выполнять ритмичные движения;
- выполнять упражнения на развитие координации;
- планировать собственную физическую нагрузку.
Вы овладеете:
- самоконтролем за качеством выполняемых движений;
- работоспособностью сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ловкости, скорости, мышечной выносливости, гибкости, силы, развития координации движений, равновесия, точности, баланса, умения ориентироваться в пространстве;
План занятий:
1.1. Упражнения с весом собственного тела
1.1.1. Базовые упражнения:
• отжимания в упоре на полу лежа;
• подъемы корпуса из положения лежа на полу;
• подъем по канату;
• приседания;
• прыжок в высоту;
• прыжок в длину с места.
1.1.2. Упражнения среднего уровня:
• приседания на одной ноге;
• прыжок в длину с разбега;
• прыжок на тумбу;
• удержание уголка в висе на перекладине.
1.1.3. Силовые упражнения:
• удержание уголка в упоре на полу¸ брусьях, кольцах.
1.2. Упражнения с отягощениями
1.2.1. Базовые упражнения:
• техника приседания с отягощением у груди;
• техника подъема отягощений с пола до уровня пояса;
• техника подъема отягощений тягой до уровня подбородка;
• техника подъема отягощений над головой силой плечевого пояса;
1.2.2. Упражнения среднего уровня:
• техника приседания с отягощением над головой;
• техника подъема отягощений с пола до уровня груди;
• техника подъема отягощений над головой с использованием всего тела.
1.2.3. Силовые упражнения:
• техника подъема отягощений с пола над головой одним непрерывным движением;
• техника подъема отягощений до уровня груди с последующим подъемом над головой с использованием всего тела.
1.3. Циклические упражнения:
• техника двойных прыжков через скакалку.
Раздел 2. Нормативы физической подготовленности
2.1. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с весом собственного тела.
2.2. Тестовые нормативы по выполнению упражнений с отягощениями.
2.3. Тестовые нормативы по выполнению циклических упражнении
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00, 20.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Фитнес микс
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00, 20.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00, 20.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Шейпинг
Программа предназначена для развития общефизической подготовки, популяризации здорового образа жизни для всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.
Вы узнаете:
Вы научитесь:
Вы овладеете:
План программы:
1. Введение в шейпинг;
2. Антропометрическое тестирование. Технология шейпинг классик;
3. Рациональное питание в системе тренировочного процесса. Катаболическая; тренировка по технологии шейпинг классик;
4. Вспомогательные средства, применяемые при занятиях шейпингом. Катаболическая тренировка;
5. Особенности питания при анаболической тренировке. Анаболическая тренировка. Катаболическая тренировка;
6. Анаболическая тренировка по системе шейпинг классик;
7. Шейпинг технология «Здоровая спина»;
8. Функциональный тренинг, Стретчинг;
9. Антропометрическое тестирование. Тестирование общей работоспособности с использованием теста PWC170;
10. Нормативы физической подготовленности.
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия три раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Вы узнаете:
- основные методики шейпинга;
- способы перемещения собственного тела и предметов в пространстве;
- основные теоретические сведения о влиянии физических упражнений на организм, о важности правильного питания для хорошего самочувствия и функциональной работоспособности.
Вы научитесь:
- выполнять упражнения технологии шейпинг классик;
- выполнять упражнения с вспомогательными средствами;
- планировать собственную физическую нагрузку.
Вы овладеете:
- самоконтролем за качеством выполняемых упражнений;
- работоспособностью сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ловкости, скорости, мышечной выносливости, гибкости, силы, развития координации движений, равновесия, точности, баланса, умения ориентироваться в пространстве;
План программы:
1. Введение в шейпинг;
2. Антропометрическое тестирование. Технология шейпинг классик;
3. Рациональное питание в системе тренировочного процесса. Катаболическая; тренировка по технологии шейпинг классик;
4. Вспомогательные средства, применяемые при занятиях шейпингом. Катаболическая тренировка;
5. Особенности питания при анаболической тренировке. Анаболическая тренировка. Катаболическая тренировка;
6. Анаболическая тренировка по системе шейпинг классик;
7. Шейпинг технология «Здоровая спина»;
8. Функциональный тренинг, Стретчинг;
9. Антропометрическое тестирование. Тестирование общей работоспособности с использованием теста PWC170;
10. Нормативы физической подготовленности.
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия три раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Шейпинг
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (вторник, четверг)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Баскетбол
Программа предназначена для развития общефизической подготовки, популяризации здорового образа жизни для всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.
Вы сможете расширить арсенал двигательных умений и навыков на основе обучения игре баскетбол.
Вы узнаете:
Вы научитесь:
Вы овладеете:
Методы спортивной тренировки.
Мы разберем следующие темы:
Тема 1. Техника безопасности при организации занятий
· Внешние факторы спортивного травматизма.
· Внешние факторы спортивного травматизма.
· Требования безопасности перед началом, вовремя и по окончании занятий.
Тема 2. Общая физическая подготовка
· Упражнения на развитие физических качеств и воспитания физических способностей
· Подвижные игры
Тема 3. Специальная физическая подготовка
· Упражнения, способствующие воспитанию быстроты движения и прыгучести.
· Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска.
· Упражнения, способствующие развитию игровой ловкости.
· Упражнения, необходимые для воспитания специальной и сложно-координационной выносливости.
Тема 4. Техническая подготовка
· Техника нападения
· Техника перемещений.
· Техника владения мячом.
Тема 5. Тактическая подготовка
· Тактика нападения.
· Индивидуальные действия
· Групповые взаимодействия.
· Командные взаимодействия.
· Тактика защиты.
· Индивидуальные действия.
· Групповые действия.
· Командные действия.
Тема 6. Интегральная подготовка игра
· Взаимосвязь физической и технической подготовки.
· Взаимосвязь технической и тактической подготовки.
· Взаимодействие физической, технической, тактической, интеллектуальной и психологической подготовки
Тема 7. Игровая подготовка
· Учебно-тренировочные игры
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 18.00 – 19.30
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Вы сможете расширить арсенал двигательных умений и навыков на основе обучения игре баскетбол.
Вы узнаете:
- правила техники безопасности;
- правила игры;
- терминологию баскетбола
Вы научитесь:
- выполнять передачу, ведение, бросок мяча в корзину;
- анализировать и оценивать игровую ситуацию;
- обладать тактикой нападения и защиты;
Вы овладеете:
- техникой точной передачи мяча партнеру, точного броска в корзину, различных видов ведения мяча;
- индивидуальным планом действий как в нападении, так и в защите;
- всеми видами перемещения как с мячом, так и без мяча.
Методы спортивной тренировки.
Мы разберем следующие темы:
Тема 1. Техника безопасности при организации занятий
· Внешние факторы спортивного травматизма.
· Внешние факторы спортивного травматизма.
· Требования безопасности перед началом, вовремя и по окончании занятий.
Тема 2. Общая физическая подготовка
· Упражнения на развитие физических качеств и воспитания физических способностей
· Подвижные игры
Тема 3. Специальная физическая подготовка
· Упражнения, способствующие воспитанию быстроты движения и прыгучести.
· Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска.
· Упражнения, способствующие развитию игровой ловкости.
· Упражнения, необходимые для воспитания специальной и сложно-координационной выносливости.
Тема 4. Техническая подготовка
· Техника нападения
· Техника перемещений.
· Техника владения мячом.
Тема 5. Тактическая подготовка
· Тактика нападения.
· Индивидуальные действия
· Групповые взаимодействия.
· Командные взаимодействия.
· Тактика защиты.
· Индивидуальные действия.
· Групповые действия.
· Командные действия.
Тема 6. Интегральная подготовка игра
· Взаимосвязь физической и технической подготовки.
· Взаимосвязь технической и тактической подготовки.
· Взаимодействие физической, технической, тактической, интеллектуальной и психологической подготовки
Тема 7. Игровая подготовка
· Учебно-тренировочные игры
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 18.00 – 19.30
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Баскетбол
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 18.00 – 19.30
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 18.00 – 19.30
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Зумба
Зумба – зажигательный танцевальный фитнес в ритме латины.
Тренировки не только активно сжигают калории, но и дают мощный заряд энергией и позитива. Занимаясь зумбой, вы разовьете свои танцевальные навыки и узнаете самые популярные латиноамериканские ритмы и танцы.
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Рабочая, 17 (фитнес-зал)
Тренировки не только активно сжигают калории, но и дают мощный заряд энергией и позитива. Занимаясь зумбой, вы разовьете свои танцевальные навыки и узнаете самые популярные латиноамериканские ритмы и танцы.
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Рабочая, 17 (фитнес-зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Йога
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Рабочая, 17 (фитнес-зал) / ул. Карла Маркса, 17 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Рабочая, 17 (фитнес-зал) / ул. Карла Маркса, 17 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Легкая атлетика
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Карла Маркса, 17 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Карла Маркса, 17 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Бокс
Стоимость программы: 2500 рублей
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Панкратион
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4 (Иркутская Академия единоборств в Спортивно-досуговом центре ИГУ)
Адрес: ул. Улан-Баторская, 4 (Иркутская Академия единоборств в Спортивно-досуговом центре ИГУ)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Функциональный стретчинг
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Рабочая, 17 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Адрес: ул. Рабочая, 17 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Чирлидинг
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Занятия два раза в неделю (время и даты уточняются)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Волейбол
Программа предназначена для развития общефизической подготовки, популяризации здорового образа жизни для всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.
Мы расширим количество двигательных умений и навыков, обучающихся на основе обучения игре волейбол.
Вы узнаете:
Вы научитесь:
Вы овладеете:
Мы разберём следующие темы:
Тема 1. Техника безопасности при организации занятий
· Требование к месту проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований;
· Требование к спортивной форме и личная гигиена;
Тема 2. Общая физическая подготовка
· Упражнения на развитие физических качеств и воспитания физических способностей;
· Подвижные игры;
Тема 3. Специальная физическая подготовка
· Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач мяча;
· Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач;
· Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающего удара;
· Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании;
Тема 4. Техническая подготовка
· Техника нападения;
· Техника подачи;
· Техника нападающего удара;
· Техника блокирования;
· Техника защиты;
· Техника стоек;
· Техника перемещений;
· Техника верхней и нижней передачи мяча;
Тема 5. Тактическая подготовка
· Тактика нападения;
· Индивидуальные действия;
· Групповые взаимодействия;
· Прямые командные тактические действия в нападении;
· Тактика защиты;
· Индивидуальные действия;
· Групповые действия;
· Прямые командные тактические действия в защите;
· Косвенные командные тактические действия (переходы);
Тема 6. Интегральная подготовка игра
· Взаимосвязь физической и технической подготовки;
· Взаимосвязь технической и тактической подготовки;
· Взаимодействие физической, технической, тактической, интеллектуальной и психологической подготовки;
Тема 7. Игровая подготовка
· Учебно-тренировочные игры.
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 19.30 – 21.00
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Мы расширим количество двигательных умений и навыков, обучающихся на основе обучения игре волейбол.
Вы узнаете:
- правила техники волейбола;
- правила игры;
- терминологию волейбола.
Вы научитесь:
- выполнять передачу, подачу, блокировку мяча;
- анализировать и оценивать игровую ситуацию;
- обладать тактикой нападения и защиты;
Вы овладеете:
- техникой точной передачи мяча партнеру, точной подачи, блокировки мяча;
- индивидуальным планом действий как в нападении, так и в защите;
- навыком самостоятельно применять все виды перемещения как с мячом, так и без мяча.
Мы разберём следующие темы:
Тема 1. Техника безопасности при организации занятий
· Требование к месту проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований;
· Требование к спортивной форме и личная гигиена;
Тема 2. Общая физическая подготовка
· Упражнения на развитие физических качеств и воспитания физических способностей;
· Подвижные игры;
Тема 3. Специальная физическая подготовка
· Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач мяча;
· Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач;
· Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающего удара;
· Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании;
Тема 4. Техническая подготовка
· Техника нападения;
· Техника подачи;
· Техника нападающего удара;
· Техника блокирования;
· Техника защиты;
· Техника стоек;
· Техника перемещений;
· Техника верхней и нижней передачи мяча;
Тема 5. Тактическая подготовка
· Тактика нападения;
· Индивидуальные действия;
· Групповые взаимодействия;
· Прямые командные тактические действия в нападении;
· Тактика защиты;
· Индивидуальные действия;
· Групповые действия;
· Прямые командные тактические действия в защите;
· Косвенные командные тактические действия (переходы);
Тема 6. Интегральная подготовка игра
· Взаимосвязь физической и технической подготовки;
· Взаимосвязь технической и тактической подготовки;
· Взаимодействие физической, технической, тактической, интеллектуальной и психологической подготовки;
Тема 7. Игровая подготовка
· Учебно-тренировочные игры.
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 19.30 – 21.00
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Волейбол
Стоимость программы: 1250 рублей
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 19.30 – 21.00
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Занятия два раза в неделю (понедельник, среда)
Время проведения: 19.30 – 21.00
Адрес: ул. Нижняя Набережная, д.6 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Бильярдный клуб
Приглашаем в зал бильярда, расположенный по адресу Улан-Баторская, 4.
Режим работы: ежедневно с 12:00 до 23:00.
Тарифы:
Режим работы: ежедневно с 12:00 до 23:00.
Тарифы:
- Игра в бильярд (12 футов «русский бильярд» 1 стол), до 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 90 руб. для студентов ИГУ, 126 руб. для сотрудников и других вузов, 180 руб. для остальных граждан - Игра в бильярд (12 футов «русский бильярд» 1 стол) после 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 125 руб. для студентов ИГУ, 175 руб. для сотрудников и других вузов, 250 руб. для остальных граждан - Игра в бильярд (10 футов «американка» 1 стол) до 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 65 руб. для студентов ИГУ, 91 руб. для сотрудников и других вузов, 130 руб. для остальных граждан - Игра в бильярд (10 футов «американка» 1 стол) после 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 90 руб. для студентов ИГУ, 126 руб. для сотрудников и других вузов, 180 руб. для остальных граждан - Соревнования по игре в бильярд (14 столов) для всех категорий граждан.
Вы можете выбрать 1 из 2 вариантов:
5.1. 10-40 человек, 5 часов, стоимость 10 000 руб.
5.2. 41-70 человек, 9 часов, стоимость 20 000 руб.
Бильярдный клуб
Тарифы:
- Игра в бильярд (12 футов «русский бильярд» 1 стол), до 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 90 руб. для студентов ИГУ, 126 руб. для сотрудников и других вузов, 180 руб. для остальных граждан - Игра в бильярд (12 футов «русский бильярд» 1 стол) после 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 125 руб. для студентов ИГУ, 175 руб. для сотрудников и других вузов, 250 руб. для остальных граждан - Игра в бильярд (10 футов «американка» 1 стол) до 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 65 руб. для студентов ИГУ, 91 руб. для сотрудников и других вузов, 130 руб. для остальных граждан - Игра в бильярд (10 футов «американка» 1 стол) после 19:00 в будние и выходные дни, 1-4 человек
Стоимость за 1 час: 90 руб. для студентов ИГУ, 126 руб. для сотрудников и других вузов, 180 руб. для остальных граждан - Соревнования по игре в бильярд (14 столов) для всех категорий граждан.
Вы можете выбрать 1 из 2 вариантов:
5.1. 10-40 человек, 5 часов, стоимость 10 000 руб.
5.2. 41-70 человек, 9 часов, стоимость 20 000 руб.
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Дзюдо
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Капоэйра
Капоэйра – бразильское боевое искусство, где основная идея – используя арсенал ударов, уходов, перемещений, акробатических элементов, подсечек и бросков, выстроить гармоничное взаимодействие с партнером. Это игра на хитрость и ловкость, практически бесконтактный интеллектуальный поединок, в основе которого положено уважение, этика и стратегическое превосходство.
Капоэйра - это комплексный инструментарий на все группы мышц, способствующая развитию выносливости, силы, реакции, растяжки, самодисциплины, коммуникабельности, уверенности в себе, и даже чувства ритма!
Стоимость: 1 900 рублей/месяц
Занятия 2 раза в неделю.
Капоэйра - это комплексный инструментарий на все группы мышц, способствующая развитию выносливости, силы, реакции, растяжки, самодисциплины, коммуникабельности, уверенности в себе, и даже чувства ритма!
Стоимость: 1 900 рублей/месяц
Занятия 2 раза в неделю.
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Настольный теннис
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Каратэ
«Основы традиционного каратэ-до» предполагает изучение боевого искусства в безопасном формате, как общефизическую подготовку. В программу входят игровые элементы, которые развивают основные физиологические и психологические качества. Это ловкость, скорость, сила, координация, гибкость, смелость, решительность, стремление к успеху.
Применяются оздоровительные методики, в том числе и дыхательные – они призваны укрепить организм ученика.
Кроме того, изучается базовая техника традиционного каратэ-до – стойки, перемещения, удары руками и ногами, блоки, способы самостраховки, броски и приемы борьбы в партере. Это позволяет сформировать навыки эффективной самозащиты, правильного отношения к чувству опасности и конфликтным ситуациям.
Ожидаемые результаты. Благодаря программе «Основы традиционного каратэ-до» у ребенка уже с юных лет должно сформироваться правильное отношение к занятиям физкультурой и спортом, должны сформироваться устойчивые умения и навыки для успешной спортивно-соревновательной деятельности, а так же желание постигать новое. Этот начальный, базовый курс станет основой для перехода в более продвинутые группы традиционного каратэ во время обучения в средних и старших классах общеобразовательной школы, а так же будет достаточным условием для поступления на специальность «тренер-преподаватель традиционного каратэ-до» в Педагогический институт Иркутского Государственного Университета (ПИ ИГУ).
Программа преподавания традиционного каратэ-до
Физическая подготовка
Тестирование уровня развития физических качеств
Техническая подготовка
Отработка базовой техники до появления навыка
Соревновательная практика
Методическая подготовка
Стоимость программы: 2300 рублей
Занятия три раза в неделю (понедельник, среда, пятница)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Ул. 25 Октября, д. 25.
ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Применяются оздоровительные методики, в том числе и дыхательные – они призваны укрепить организм ученика.
Кроме того, изучается базовая техника традиционного каратэ-до – стойки, перемещения, удары руками и ногами, блоки, способы самостраховки, броски и приемы борьбы в партере. Это позволяет сформировать навыки эффективной самозащиты, правильного отношения к чувству опасности и конфликтным ситуациям.
Ожидаемые результаты. Благодаря программе «Основы традиционного каратэ-до» у ребенка уже с юных лет должно сформироваться правильное отношение к занятиям физкультурой и спортом, должны сформироваться устойчивые умения и навыки для успешной спортивно-соревновательной деятельности, а так же желание постигать новое. Этот начальный, базовый курс станет основой для перехода в более продвинутые группы традиционного каратэ во время обучения в средних и старших классах общеобразовательной школы, а так же будет достаточным условием для поступления на специальность «тренер-преподаватель традиционного каратэ-до» в Педагогический институт Иркутского Государственного Университета (ПИ ИГУ).
Программа преподавания традиционного каратэ-до
Физическая подготовка
- Развитие двигательно-координационных способностей
- Развитие силовых способностей
- Развитие скоростных способностей
- Развитие выносливости
- Развитие гибкости
Тестирование уровня развития физических качеств
Техническая подготовка
Отработка базовой техники до появления навыка
- Отработка базовой техники до появления навыка в передвижении
- Комбинации приемов
- Ката (Серии Хейан + Текки, Тейдж, Хейан-Ойкуми)
- Квалификационные требования «Традиционного каратэ» (5-3 кю)
- Самооборона (защита от ножа, пресечение нападения – атаки конечностей противника, уход с одновременной атакой)
Соревновательная практика
- Квалификационные соревнования
- Спортивные соревнования
Методическая подготовка
- Методика проведения разминки
- Методика развития физических качеств
Стоимость программы: 2300 рублей
Занятия три раза в неделю (понедельник, среда, пятница)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Ул. 25 Октября, д. 25.
ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Каратэ
Стоимость программы: 2300 рублей
Занятия три раза в неделю (понедельник, среда, пятница)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Ул. 25 Октября, д. 25.
ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Занятия три раза в неделю (понедельник, среда, пятница)
Время проведения: 18.00, 19.00.
Адрес: ул. Ул. 25 Октября, д. 25.
ул. Рабочая, д.17 (спортивный зал)
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Акро-йога: Неспортивная акробатика
Акройога — это парная йога, которая не только имеет терапевтический эффект и развивает чувство равновесия, но ещё и учит доверять другому человеку: не бояться падать, зная, что тебя всегда удержат или подхватят.
Занятие строится из разминки, разучиваем базовые акробатические элементы, работа в парах, офп или табата, растяжка.
Изучение парных элементов начинается с базовых упражнений, которые не требуют серьезной физической подготовки.
Уже на первом занятии можно освоить ряд оригинальных элементов в парах.
Стоимость курса 1250 рублей/месяц. Расписание уточняется.
Занятие строится из разминки, разучиваем базовые акробатические элементы, работа в парах, офп или табата, растяжка.
Изучение парных элементов начинается с базовых упражнений, которые не требуют серьезной физической подготовки.
Уже на первом занятии можно освоить ряд оригинальных элементов в парах.
Стоимость курса 1250 рублей/месяц. Расписание уточняется.
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Core & flex
Core & flex — силовая тренировка, направленный на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.
Занятия ведет Арина Путило, кмс по художественной гимнастике. Имеет сертификаты по функциональному стретчингу, парному стретчингу, флай акробатике. Опыт работы тренером групповых программ в крупнейших фитнес-клубах города.
Занятия 2 раза в неделю.
Продолжительность занятия 1,5 часа.
Стоимость курса 1 250 рублей/месяц.
Занятия ведет Арина Путило, кмс по художественной гимнастике. Имеет сертификаты по функциональному стретчингу, парному стретчингу, флай акробатике. Опыт работы тренером групповых программ в крупнейших фитнес-клубах города.
Занятия 2 раза в неделю.
Продолжительность занятия 1,5 часа.
Стоимость курса 1 250 рублей/месяц.
Нажимая «Подать заявку» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
Наши мероприятия
Фото
Контакты
Show more
Иркутский Государственный Университет
г. Иркутск, 2020 г.
г. Иркутск, 2020 г.
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Нажимая «Подписаться» я даю согласие на хранение и обработку персональных данных.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Узнавай первым о мероприятиях и событиях, подпишись на Дайджест ИГУ.
Дайджест ИГУ
Этот сайт использует cookie-файлы, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт. Нажимая «Принять», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Принять
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ФГБОУ ВО «ИГУ» (далее – Оператор).
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://myisu.ru.
2. Основные понятия, используемые в Политике 2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://myisu.ru;
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://myisu.ru;
2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://myisu.ru;
2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя 3.1. Фамилия, имя, отчество;
3.2. Электронный адрес;
3.3. Номера телефонов;
3.4. факультет обучения, различные данные в анкетах-опросах;
3.5. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
3.6. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных 4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; информирование Пользователя посредством телефонных звонков, внесение данных в СКЬ-систему.
4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты prof334455@mail.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных 5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://myisu.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора prof334455@mail.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора prof334455@mail.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных 7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения 8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты prof334455@mail.ru.
8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
8.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://myisu.ru/confident.
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://myisu.ru.
2. Основные понятия, используемые в Политике 2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://myisu.ru;
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://myisu.ru;
2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://myisu.ru;
2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя 3.1. Фамилия, имя, отчество;
3.2. Электронный адрес;
3.3. Номера телефонов;
3.4. факультет обучения, различные данные в анкетах-опросах;
3.5. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
3.6. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных 4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; информирование Пользователя посредством телефонных звонков, внесение данных в СКЬ-систему.
4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты prof334455@mail.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных 5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://myisu.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора prof334455@mail.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора prof334455@mail.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных 7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения 8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты prof334455@mail.ru.
8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
8.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://myisu.ru/confident.