Силовые тренировки, направленные на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.
Записаться на пробное занятие
Оплатить на сайте
Core&Flex
Силовые тренировки, направленные на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.
Записаться на пробное занятие
Оплатить на сайте
О программе
Прокачка пресса, укрепление мышц и повышение выносливости
Развитие баланса и координации движений
Благотворно влияет на нервную систему, снижает уровень тревожности и стресса
Подходит для всех желающих, без ограничений по уровню подготовки